“Turistul interior”…sau despre “cele mai fascinante meleaguri ale personalitatii tale”

Sa stii ca astazi vreau sa-ti recomand o carte. O carte despre care am aflat de curand, si care se potriveste exceptional de bine cu  soiul de experiente pe care le poti avea la Drumul spre Centru.

Cartea se numeste “Turistul interior – Un ghid turistic pentru a descoperi cele mai fascinante meleaguri ale personalitatii tale”, este scrisa de Allan Percy si a aparut la Editura Herald.

Despre ce e vorba?

Uite:

image-1923
“In prezent avem posibilitati aproape nelimitate de a calatori in orice colt al lumii; paradoxal insa, poate cel mai neexplorat teritoriu este interiorul nostru. Turistul interior ne pune la dispozitie hartile necesare pentru a initia aceasta calatorie pasionanta, cu destinatie necunoscuta. In cartea de fata veti gasi principalele metode de experimentare a unor stari de constiinta aparte si a unor schimbari de perspectiva care va vor permite sa transcendeti simturile si sa ajungeti in cele mai ascunse colturi ale mintii. De la autohipnoza si autosugestie pana la calatoriile samanice, visele lucide si mantre, Allan Percy trece in revista tehnicile care, de-a lungul istoriei, i-au ajutat pe cei mai indrazneti exploratori sa faca incursiuni in misterioasa lume launtrica.

Cuprins

Destinatie finala: lumea interioara 7

Harti de navigare 11

Porturi fermecatoare 16

  1. Autohipnoza 29
  2. Autosugestia 41
  3. Visele constiente 49
  4. Autoscopia 57
  5. Meditatia samadhi 65
  6. Meditatia Vipassana 72
  7. Yoga 81
  8. Tai Chi 92
  9. Chi Kung 102
  10. Antrenamentul autogen 113
  11. Respiratia holotropica 121
  12. Proiectia psihica 130
  13. Metacognitia 136
  14. Metoda Hakomi 143
  15. Psihologie transpersonala 151
  16. Tonurile binaurale 159
  17. Madlena lui Proust 166
  18. Metoda paranoico-critica 176
  19. Psihologia Gestalt 182
  20. Calatoria samanica 189
  21. Ho`oponopono 197
  22. Bolurile tibetane 204
  23. Mantrele 211
  24. Focusing 217
  25. Psihoterapia corporala 223
  26. Eutonia 229
  27. Relaxarea musculara progresiva a lui Jacobson 236
  28. Terapia bioenergetica 241
  29. Eneagrama personalitatii 247

Arunca ancora! 255

Glosar rapid de navigare 259

Multumiri speciale 267″

Sa iti fie de folos!

Ana

 

Ana Maria Stefanescu – dream teacher, terapeut transpersonal, consilier pentru dezvoltare personala prin arta si formator autorizat
Ana Maria este trainer certificat (formator) cu o experienta de peste 10 ani in training si lucru cu oamenii, NLP Master Practitioner si terapeut transpersonal – formare de 2 ani in terapii transpersonale (2009-2011) certificat ca si facilitator Respiratie Holotropica si Respiratia Inimii (RIRH) – Asociatia de Terapii Transpersonale (ATT) din Romania (cu o specializare in lucru corporal in cadrul Grof Transpersonal Training, 2014) si are dubla formare in lucrul cu vise: este primul terapeut din Romania certificat ca si Dream Teacher (Robert Moss School of Active Dreaming – Franta si SUA, 2011-2013); si formare in Tibetan Dream Analysis (in cadrul International Academy for Traditional Tibetan Medicine – Faculty of Psychology & Dreams – 2012).
Tine workshop-uri si consultatii individuale din ianuarie 2011; este gazda workshop-urilor tinute de Robert Moss in Romania (din 2012), fondatoare a Romanian Dreaming Circle si initiatoare a World Day of Active Dreaming.
Formare in Tibetan Mantra Healing. Formare in terapie craniosacrala. Facilitator workshop-uri de scriere creativa. In formare in psihoterapie integrativa.

https://www.facebook.com/Drumul.spre.Centru/

https://www.facebook.com/RomanianDreamingCircle/

https://www.facebook.com/Respiratia.Inimii.Respiratie.Holotropica/

Lasa un comentariu