
Respirație Holotropică & ”Soul Collage”
– un eveniment Drumul spre Centru
– maxim 12 participanți. Înscriere: ana@drumulsprecentru.ro
“Spre deosebire de practica școlilor de terapie, facilitatorii de Respirație Holotropică se abțin de la interpretări, iar motivul acestei atitudini stă în ințelegerea diferită a dinamicii psihicului de către diversele abordări existente. (…) Un alt motiv pentru a ne feri de interpretări este faptul că materialele psihice sunt adesea supradeterminate și legate în mod semnificativ de mai multe niveluri ale psihicului. Orice explicație sau interpretare prezintă pericolul de a ingheța procesul și are o influență negativă asupra progresului terapeutic.”
– Dr. Stanislav Grof
Bine te regăsesc,
Joi 30 Ianuarie de la ora 16.00 te invit la o nouă experiență holotropică.
Respirația Holotropică a fost creată de către psihiatrul american de origine cehă Stanislav Grof având ca bază experiența a peste 50 de ani de cercetare modernă asupra conștiinței, psihologia transpersonală, antropologia, practicile spirituale orientale și tradițiile mistice din lumea întreagă. Metoda folosește un anumit tip de respirație, muzică ce potențează experiența și lucru corporal personalizat ce are ca scop eliberarea energetică pentru a explora dinamicile mai profunde ale psihicului omenesc, incluzând aici nivelul biografic, senzorial, perinatal (din preajma nașterii) și nivelurile transpersonale ale conștiintei.
De foarte multe ori, Respirația Holotropică vine cu un “restart”. Vine cu primenire, curățare, transformare. Cu atât mai mult, în zile de început de an. Acest atelier este dedicat profunzimilor și începutului.
În Respirația Holotropică fiecare are acces la propria înțelepciune vindecătoare interioară. În timpul unei sesiuni, această înțelepciune aduce o combinație ideală și unică de experiențe ce pot include elemente ale istoriei personale, moarte și renaștere psihologică, experiențe ce țin de domeniul transpersonal și de realitatea mai vastă și mai adâncă la care suntem toți conectați. Cu ajutorul respirației accelerate (respirația de foc, cum mai este numită) și al unui colaj muzical special creat pentru a susține această călătorie, într-un cadru sigur, se intră într-o stare de conștiență modificată ce permite auto-explorare la nivel profund, cu potențial de transformare personală și vindecare.
Uneori, Respirația Holotropică este precum un râu. Te poartă, mai lin sau mai abrupt, prin ape repezi, prin ape liniștite, prin ape adânci sau ape jucăușe. Ape interioare, ce îți dezvăluie profunzimea propriei Ființe. Te conectează cu spațiul Inimii, poate aduce detașarea de tipare vechi și îți înlesnește calea către o vedere de ansamblu.
Odată cu această conștientizare, poate veni și o înțelegere proaspătă asupra a ccea ce este important pentru tine. Ce merită explorat. O lumină nouă, un suflu nou în care se văd și se simt lucrurile.
Stările holotropice sau stările extinse de constiență tind să activeze un fel de “radar intern” care aduce automat în conștiință conținuturile inconștiente cu cea mai mare încărcătură emoțională și relevantă în momentul respectiv. Odată ce se intră într-o stare holotropică, materialul de procesat este ales aproape automat.
Crearea unei mandale individuale, crearea unui “Soul Collage” și împărtășirea experienței în grup sunt elemente adiționale importante ale experienței holotropice.
Procesul de înscriere poate include o mini ședință individuală de 20 minute – on line, gratuită – în prealabil, pentru a vedea împreună în ce măsură o astfel de experiență este potrivită acum pentru tine.
Program: joi 30 Ianuarie, 16.00 – 20.30
Locație: București (locația exactă va fi comunicată celor înscriși).
Contribuție: 380 lei (rezervarea locului presupune avansul de 50%)
Valoarea contribuției include apă, ceai, fructe, gustări sănătoase și materiale pentru crearea mandalelor și a “colajului sufletului”.
Te aștept cu drag,
Ana
Despre mine:
După aproape 10 ani de experiență de management și training în corporații, am ales în 2012 să mă dedic complet pasiunii de-o viață: explorarea instrumentelor de autocunoaștere și transformare – metode și experiențe care ne lărgesc viziunea asupra vietii și ne dau posibilitatea să trăim la potențial maxim.
Am meditat prima dată când aveam 5 ani – și aplecarea către stări extinse de conștiență si instrumente de autocunoaștere și transformare m-a însoțit mereu. Mai întâi la nivel personal, apoi ca și ghid, însoțitor al altora.
În activitatea mea de insoțire, am rolul de dream teacher (sunt primul dream teacher certificat din România, 2011-2013), terapeut transpersonal, consilier pentru dezvoltare personală prin artă și formator.
Am o experiență de peste 18 ani în training (sunt formator autorizat cu dublă formare) si lucru cu oamenii, sunt NLP Master Practitioner și terapeut transpersonal – cu o formare de 2 ani în terapii transpersonale (2009-2011) certificat ca și facilitator Respirație Holotropică și Respirația Inimii (RIRH) – Asociația de Terapii Transpersonale (ATT) din România. Facilitez ateliere de Respirație Holotropică de 14 ani.
Am urmat o specializare în lucru corporal în cadrul Grof Transpersonal Training, (Spania, 2014. “The Practice of Holotropic Breathwork”) și două specializări in lucrul cu trauma, cu dr. Peter Levine (“Working with Complex Trauma: Untangling Somatic Wounds”, 2023) și Gabor Mate (“Healing Trauma & Addiction for Professionals”, 2023).
În timpul formării in terapii transpersonale, am participat la Conferința Internațională de Psihologie Transpersonală – Moscova, 2010 (unde printre key-note speakers au fost Stanislav Grof, Christina Grof, Brother David Standl-Rast, Ervin Laszlo, Peter Russell, Vladimir Maykov).
Am dublă formare în lucrul cu vise: m-am certificat ca și Dream Teacher (Robert Moss School of Active Dreaming – Franța si SUA, 2011-2013) și am adus în Romania această metodă de lucru cu visele, în 2012.
Am facut apoi formarea în Tibetan Dream Analysis (în cadrul International Academy for Traditional Tibetan Medicine – Faculty of Psychology & Dreams – 2012).
În decembrie 2019 am absolvit Masterclass for certified teachers of Active Dreaming (Seattle, USA) iar în martie 2024 Level 4 for certified teachers of Active Dreaming.
În toamna lui 2020 am facilitat primul modul de formare pentru profesori de Active Dreaming, în România.
Printre cei care m-au inspirat, m-au ghidat și de la care am avut șansa să învăț îi menționez cu recunoștință pe Robert Moss (lucru cu visele), Monique Tiberghien (sunete sacre și lucru cu visele, 2009-2011), Rainer Pervoeltz (modele de abordări transpersonale în terapie, 2009-2011), Elena Francisc și Horia Turcanu (Respirația Inimii și Respirație Holotropică), Mark Seelig (astrologie arhetipală, 2010), Vitor Rodrigues (psychic defense), Stephen Gilligan (transă generativă și coaching generativ, 2016-2018), Ruby Gibson (arheologie somatică, 2015).
Am lucrat mult cu stări de conștiență extinsă și am călătorit de două ori în Peru, prima oară în 2010, unde am avut ocazia să particip la ceremonii de auto-explorare, cu leacuri tradiționale shamanice.
În 2014, am parcurs o formare de un an în shamanic practices (cu Howard Charing).
Ofer workshop-uri de grup (în București, Brașov, Cluj, Timișoara, Iași) și consultații individuale din ianuarie 2011; sunt gazda workshop-urilor ținute de Robert Moss în România (din 2012), fondatoare a Romanian Dreaming Circle și inițiatoare (împreună cu Robert Moss) a World Day of Active Dreaming.
În 2013, am creat conceptul de retreat de autocunoaștere și transformare personală “Anotimpul din Interior”, ajuns anul acesta la cea de-a 11-a editie.
Mai am formări în Tibetan Mantra Healing și în terapie craniosacrală; facilitez workshop-uri de scriere creativă și am parcurs module de formare în psihoterapie integrativă.
Am tradus cărțile “Cine moare? O investigație asupra vieții și morții conștiente” (Stephen Levine) în 2009, “Istoria Secretă a Visului” (Robert Moss) în 2014 și am contribuit la traducerea cărții “Transa Generativă, experiența fluxului creativ” (de Stephen Gilligan – co-facilitând aducerea în România a metodelor terapeutice “Transa Generativă”, in 2016 și apoi “Coaching Generativ”, în 2018).